Fizjoterapia Anna Surma
Poruszaj się znów swobodnie
dzięki celowanej terapii manualnej
Nasze zaawansowane podejście do terapii manualnej
Nie pozwól, by ból i sztywność wybijały Cię z rytmu — terapia manualna to precyzyjna praca z kręgosłupem, stawami i tkankami miękkimi. Uwalniamy blokady stawowe, zmniejszamy nadmierne napięcia i uspokajamy podrażnione tkanki, aby przywrócić naturalny ruch.
Co zyskujesz? Mniej dolegliwości w codziennych czynnościach, większy zakres ruchu, lepszą postawę i koordynację, swobodniejsze oddychanie, mniejsze drętwienia i „ciągnięcia”, łatwiejszy sen oraz większą pewność w ruchu. Dzięki dokładnej ocenie funkcjonalnej i celowanym technikom działamy od pierwszej wizyty, a do domu dostajesz prosty plan utrzymania efektów, by Twoje ciało lepiej znosiło obciążenia na co dzień.
Fizjoterapia Anna Surma
Jeśli dopadł Cię nagły ból lub uraz, pomogę Ci wrócić do sprawności. Zapewnię życzliwą opiekę oraz ulgę w bólu.
Witam w gabinecie Fizjoterapia Anna Surma
Sprawdzam, co naprawdę przeciąża ciało: stawy, mięśnie, powięzi i nawyki. Dzięki temu działamy celnie.
Mobilizuję stawy i rozluźniam tkanki, by zmniejszyć ból i poprawić zakres ruchu — dokładnie tam, gdzie „blokuje”.
Dostajesz krótkie, proste zalecenia do domu, by lepiej znosić obciążenia i wracać do aktywności bez napięć.
Miłe słowa od naszych pacjentów
Opinie odzwierciedlają indywidualne doświadczenia i mogą nie być reprezentatywne dla wszystkich pacjentów.
Przyszedłem z przewlekłym bólem kręgosłupa lędźwiowego. Po dokładnej diagnozie dostałem terapię manualną i proste ćwiczenia. Już po 2 wizytach ból wyraźnie spadł, a po miesiącu wróciłem do biegania. Profesjonalnie i z empatią. Polecam!
-Anna F
-Jakub P
-Joanna M
Fizjoterapia Anna Surma
Na czym polega terapia manualna?
To precyzyjna praca dłońmi na stawach, mięśniach i powięziach. Celem jest zmniejszenie napięcia, poprawa ruchu i komfortu funkcjonowania. Techniki dobieram indywidualnie po badaniu.
Ile wizyt potrzebuję i kiedy poczuję zmianę?
To zależy od problemu, czasu trwania objawów i obciążeń w ciągu dnia. Często pierwsze odczucia pojawiają się po wizycie lub w kolejnych dniach, ale tempo bywa różne. Na starcie omawiamy plan i częstotliwość spotkań.
Czy to boli i czy jest bezpieczne?
Zazwyczaj czujesz ulgę lub „dobry ucisk”. Intensywność dostosowuję do Twojej wrażliwości. Po wizycie możliwa jest lekka tkliwość 24–48 h — to normalna reakcja tkanek. Przed terapią wykluczam przeciwwskazania.
Z czym najczęściej pomagamy i kiedy nie wykonujemy terapii?
Najczęściej: bóle kręgosłupa i karku, ograniczenia ruchu, napięciowe bóle głowy, przeciążenia barków/kolan, zablokowane żebra, zespół przeciążeniowy po pracy/siedzeniu.
Nie wykonujemy przy: ostrych urazach bez diagnostyki, świeżych złamaniach, gorączce/infekcji, aktywnych stanach zapalnych, chorobach skóry w miejscu zabiegu, niektórych chorobach naczyniowych — wtedy proponujemy inne postępowanie.
Miejsce relaksu i regeneracji
Bo zasługujesz na troskę i spokój.
Nasze darmowe udogodnienia, które umilą Ci wizytę:
Ekpresowa rejestracja
Nasza rejestracja telefoniczna jest do Twojej dyspozycji od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–20:00. Odpowiem na Twoje pytania i ekspresowo umówię wizytę.
+48 695 043 971
Łatwy dojazd
Nasz gabinet znajdziesz w Starachowicach. Bez problemu dojedziesz tu komunikacją miejską i samochodem. Przed gabinetem znajduje się wygodny, duży parking.
ul. Lipowa 29, Starachowice
Odwiedź gabinet
Oferuję wizyty tego samego dnia oraz duży, bezpłatny parking.